En bref
L'usure des dents, les tensions de la mâchoire et les réveils fatigués signalent souvent un bruxisme. Une gouttière de protection fine et discrète, ajustée sur empreinte et portée la nuit, protège l'émail et détend les muscles.
Le bruxisme est un serrement ou grincement involontaire des dents, souvent nocturne. Il use l'émail, fragilise les dents et provoque des tensions. Une gouttière moulée d’après vos empreintes protège les dents et soulage la mâchoire.
Reconnaître le bruxisme
- Usure ou fêlures des dents.
- Douleurs ou tensions de la mâchoire, maux de tête au réveil.
- Bruit de grincement signalé par l'entourage.
Comment agit la gouttière ?
Portée la nuit, la gouttière crée une interface protectrice entre les arcades : elle absorbe les forces, protège l'émail de l'usure et détend les muscles masticateurs.
Ajustée et confortable
La gouttière est fabriquée à partir d'une empreinte de vos dents pour un ajustage précis et un port confortable. Un suivi permet d'ajuster et de contrôler son efficacité.
Le déroulé, étape par étape
Bilan de l’usure
Examen des dents, des muscles et des articulations ; recherche des signes d’usure et des facteurs déclenchants.
Empreintes
Empreinte optique des deux arcades pour fabriquer une gouttière ajustée.
Pose de la gouttière
La gouttière occlusale est essayée puis équilibrée point par point.
Suivi
Contrôle du confort, de l’usure de la gouttière et de l’évolution des symptômes.
Anesthésie & confort
Aucune anesthésie n’est nécessaire pour poser une gouttière. Les premiers jours, la gouttière peut donner une sensation d’encombrement la nuit ; elle disparaît habituellement en une à deux semaines de port régulier.
Après le soin : les consignes
- Porter la gouttière chaque nuit : sa régularité fait son efficacité.
- La nettoyer chaque matin à la brosse et à l’eau froide, hors dentifrice abrasif.
- La conserver dans sa boîte aérée, à l’abri de la chaleur.
- Apporter la gouttière à chaque contrôle pour vérifier son ajustement.
Avant la gouttière, le sommeil
Le grincement nocturne accompagne parfois une apnée du sommeil. Si vous ronflez, si l'on vous a vu cesser de respirer la nuit, ou si vous êtes somnolent dans la journée, dites-le au bilan : certaines gouttières peuvent aggraver une apnée non diagnostiquée, et le praticien vous orientera d'abord vers un médecin.